Friday, April 10, 2015

The BEST green smoothie recipe!

When I used to think of green smoothies, my senses would go "yuck!", but my guy recently made one that has become my absolute favorite. This recipe takes no more than two minutes, the ingredients are easy to find, and you require no sugar since the smoothie is naturally sweet. 

To make the best green smoothie, you will need:
1 cup of ZICO (or your favorite) natural coconut water with chia seeds (settled overnight)
1 babana
2 handfuls of blueberries
1 handful of kale
1/2 handful of wheat grass

*optional*
Ice
Instructions:
1. Rinse the blueberries, kale, and wheat grass.
2. Cut banana in pieces and add all ingridients into blender.
3. Blend on low for 1O seconds, then medium for 1O seconds, and high for 1O seconds.
4. Remove, serve, and enjoy!



¡La receta mas mejor de licuado verde!
Cuando yo pensaba en los licuados verdes, mis sentidos hacían "¡qué asco!", pero mi hombre recientemente hizo una que se ha convertido mi favorito absoluto. Esta receta no toma mas que dos minutos, los ingredientes son fácil de encontrar, y no requieres azucar porque el licuado es naturalmente dulce. 

Para hacer el licuado verde mas mejor, vas a necesitar:
1 taza de ZICO (o tu favorita) agua de coco natural con semillas de chia (asentado con la agua durante la noche.)
1 plátano
2 puñados de arándanos
1 puñado de col rizada
1/2 puñada de hierba de trigo

*opcional*
Hielo

Instrucciones:
1. Enjuaga los arándanos, col rizada, y hierba de trigo.
2. Corta el plátano en pedazos y agrega todos los ingredientes en la licuadora.
3. Licúa a velocidad baja por 1O segundos, luego velocidad mediana por 1O segundos, y alto por 1O segundos.
4. Remueve, sírvete, ¡y disfruta!


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Wednesday, April 8, 2015

Teenage Secrets.

"Teenage Secrets" by Adriana Robles.

The view is nicer on Tumblr.
La vista es mas linda en Tumblr.

Staying up late to write about your life is never a big deal, especially when you're 15 like Anita. If anything, the idea sounds just about right.


Quedándote despierta/o tarde para escribir sobre tu vida nunca es una pena mayor, especialmente cuando tienes 15 años como Anita. Por cierto, la idea so oye bien correcta.

Monday, April 6, 2015

Free Advertisement Giveaway!

free advertising
Ever since turning Vegetarian Courtesy bilingual, I've been granted some lovely opportunities, including this collaborated giveaway!
The following is a written post by Abril of the blog, The Color Palette. Photos below were made by me.
What I love about the blogging community is that everyone supports each other and you get to know tons of people along the way. That's how I became acquainted with Adi from Vegetarian Courtesy and Eimy from A voyage true fashion, two lovely latina bloggers who also have bilingual blogs. Today we teamed up to host this giveaway! We decided to give away advertising spots in our blogs. Since we are three bloggers, three winners will be chosen randomly.


GIVEAWAY DETAILS
3 winners will be chose randomly (1st ,2nd & 3rd place)
Prize: One advertisment spot  for 31 days during may on the blog of the winner election (1st place get to chose first, check the requirements of the banner or button below the rafflecopter widget)

Rules:
Use the Rafflecopter form to enter. Giveaway ends 4/28 and is open worldwide. Winner will be notified via email. Good luck!

Banner or button requeriments:
For Vegetarian Courtesy 294x145 button located on the left side bar 
For The Color Palette 230 x 230 (height can vary) button located on the right side bar
For A Vogaye true Fashion 230 x 230 button located on the right side bar



¡Sorteo de Publicidad Gratuita!
Desde que convertí Cortesía Vegetariana bilingüe, he tenido lindas oportunidades, incluyendo esta colaboración de sorteo! 
Lo siguiente fue escrito por Abril del blog, The Color Palette. Las fotos abajo son hechas por mi.
Lo que mas me gusta de la comunidad blogger es que todos sus integrantes se apoyan entre si y llegas a conocer mucha gente nueva todos los días, así es como conoci a Eymi de A voyage true Fashion y Adi de Cortesía Vegetariana, dos bloggers latinas que también tienen blogs bilingues. Hoy decidimos juntarnos para hacer este sorteo. Ya que somos 3 bloggers, vamos a seleccionar aleatoriamente tres ganadores.

DETALLES DEL SORTEO
3 ganadores serán seleccionados aleatoriamente (1o,2o y 3er lugar)
Premio: Un espacio publicitario que permanecera los 31 días de mayo en el blog que el ganador prefiera (el 1er lugar escoge primero, los requerimentos del boton o banner estan especificados debajo de la forma rafflecopter)
Reglas: Usar rafflecopter para entrar al sorteo. El sorteo termina el 28 de abril y esta abierto internacionalmente. Los ganadores seran notificados via e-mail. Buena suerte!


a Rafflecopter giveaway

Especificaciones del banner o botton
Para Cortesía Vegetariana el boton o banner de 294x145 estara en el side bar de la izquierda
Para The Color Palette  el boton de 230 x 230 (la altura puede variar) estara en el  side bar de la derecha
Para A Voyage true Fashion el boton 230 x 230 estara en el side bar de la derecha

Friday, April 3, 2015

The Privileged Life of a Vegetarian.

Can vegetarianism really be that special and unique? Honestly, I believe so. Here are some of my reasons on why the vegetarian lifestyle is a privilege to have.


1. You're doing your body right.
When you learn to love fruits, vegetables, legumes, and grains, (if you already haven't) the discipline in cooking healthy meals becomes simple, and so does the lifestyle. Knowing your do's and dont's will make vegetarianism a piece of cake.

2. You're able to be more open-minded.
I say "able" because not everyone does this, but vegetarianism can open your eyes to many things aside from animal cruelty. You can learn about people and have a better understanding as to why they are the way they are, and not hate them after.

3. Self-discipline is achievable.
So maybe a couple of vegetarians aren't morning people, that doesn't mean that they can't become one. Many folks are always saying, "I can never do this, that is too hard, why would someone do that, etc". However, healthy vegetarians really can't put up an excuse, which is a good thing! If you can change your life in such a drastic way, then you've officially proven that you can accomplish anything.


4. Life seems brighter.
Not saying that vegetarians can't go through hard times, but most regular days are lived with eyes wide open. Thanks to reason number three, there is always time to improve, and that can be done much easier than believed. When you feed your body right, you feel right both physically and mentally. You can feel good emotionally as well and can surpass any life obstacles with better ease.

5. ANYONE can enjoy vegetarian food.
"It sucks you've become vegetarian, because now you'll be missing out on so much food that we can't share anymore", says the silly omnivore. Rather than thinking that the human life revolves around meat, go out there and experience new and delicious foods with no meat in them. A pescatarian, vegetarian, vegan, and others can't eat a 1/2 pound non-veggie burger, but an omnivore can drink a fruit smoothie, or eat a spinach and cheese quesadilla. No one is excluded, which makes vegetarianism one of the most special and unique lifestyles. Don't feel left out, vegans, you all count too. ~.o


La Vida Privilegiada de un Vegetariano.

¿Vegetarianismo en verdad puede ser tan único y especial? Honestamente, creo que si. Aquí hay algunas razones porqué el estilo de vida de vegetariano es un privilegio tener.

1. Estas haciendo bien a tu cuerpo.
Cuando aprendes a amar frutas, vegetales, frijoles, y granos, (si todavía no lo has echo) la disciplina en cocinar comida saludable se convierte simple, y también el estilo de vida. Sabiendo lo que puedes y no puedes hacer hará el vegetarianismo fácil.


2. Eres capaz de ser más abierta(o).
Digo "capaz" porque no todos lo hacen, pero vegetarianismo puede abrir tus ojos a cosas más que la crueldad de animales. Puedes aprender acerca de otra gente y tener una mejor compresión de por qué son como son, y no odiarlos.



3. La autodisciplina es alcanzable.
Ala mejor hay vegetarianos que no les gustan las mañanas, pero eso no significa que no se pueden convertir en unos que les guste. Muchas personas siempre están diciendo, "Yo nunca podría hacer esto, eso es muy dificultoso, por qué alguien haría eso, etc." Sin embargo, vegetarianos saludables no pueden poner excusa, ¡y es buena cosa! Si puedes cambiar tu vida en un modo tan drástico, has comprobado que puedes lograr cualquier cosa.


4. La vida parece más brillante.
No digo que los vegetarianos no pueden pasar por tiempos malos, pero muchos días regulares se viven con los ojos bien abiertos. Gracias a la tercera razón, siempre hay tiempo de mejorar, y eso puede ser más fácil de lo que pensabas. Cuando alimentas tu cuerpo bien, te sientes bien físicamente y mentalmente.  Te puedes sentir bien emocionalmente también y superar cualquier obstáculo de la vida con mejor facilidad.


5. CUALQUIERA puede disfrutar la comida vegetariana.
"Me choca que te convertiste vegetariano, porque ahora no puedes probar tanta comida o puedo compartir comida contigo", que chistoso omnívoro. Envés de pensar que la vida humana gira en torno de la carne, sal y experimenta nuevas y deliciosas comidas sin carne. Un pescatariano, vegetariano, vegano, y otros no pueden comerse una hamburguesa de carne real, pero un omnívoro puede tomarse un licuado de fruta o una quesadilla con espinacas. Nadie está excluido, y eso hace vegetarianismo uno de los más unicos y especiales estilos de vida. No se rajen, veganos, ustedes también cuentan. ~.o

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Wednesday, April 1, 2015

The birth of BUB.

"The birth of BUB" by Adriana Robles.

The view is nicer on Tumblr.
La vista es mas linda en Tumblr.

I sketched this piece over two years ago and was left without color. BUB was born in June, meaning that her classic birthstone is Alexandrite and her ruling planet is the moon. She is truly a one of a kind space cat.

Yo dibuje esto hace dos años y lo deje sin colorear. BUB nació en Junio, significando que su piedra de nacimiento es Alexandrite y su planeta mayor es la luna. Ella verdaderamente es una gata única del espacio.


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